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            坐月子能吃蝦嗎?
            更新:2018-10-12      閱讀:1578次        I     收藏     I     打印     I     關閉    I       關鍵詞:北京月子會所
             

              蝦是我們日常生活中經常食用的食物,特別是在南方地區,水產品幾乎占據了食物的主導,但是坐月子的時候能吃蝦嗎?吃蝦對寶寶吃奶有什么影響嗎?這些問題都是準媽媽們比較關心的問題,今天北京月子會所就給大家具體介紹下。

            北京月子會所

              在產后坐月子期間,身體需要補充很多的營養物質,而蝦里面含有非常多的優質蛋白質,其中的微量元素也是不少的,再加上蝦有外殼保護,它里面的肉是非常的鮮嫩的,因此,準媽媽在吃了蝦之后,會比較容易消化的,并且里面也沒有脂肪,吃了不需要擔心發胖,因此產后坐月子的時候,媽媽是可以吃蝦的,而且對于寶寶也沒有什么影響。


              由于蝦的外殼中,含有很多的鈣,能夠防止出現骨質疏松,因此如果和蝦殼一起熬湯的話,也是非常不錯的,同時它還含有很多的微量元素鎂,能夠保護產后媽媽的心血管和心臟,能夠防止心梗的發生。另外,蝦也有很好的通乳的作用,但是要注意的是,蝦固然是可以吃的,但是不要吃的太多,這個也是北京月子會所要提醒大家的地方,因為有的媽媽對于海鮮過敏,因此要適量的食用。


              可見,在北京月子會所做月子期間,媽媽們是可以吃蝦的,只要不吃太多就好了,如果吃了蝦再喂奶的話,還能夠讓寶寶吸收到蝦中的營養物質,但是要注意的是,蝦背中的一條線是不能吃的,如果大家還有什么問題的話,可以咨詢芙蓉花北京月子會所。


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