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            不同體質女性在月子期間要注意什么?
            更新:2018-9-28      閱讀:1558次        I     收藏     I     打印     I     關閉    I       關鍵詞:不同體質女性在月子期間要注意什么
             

              產后“坐月子”是必要的行為,無論是以前還是現在都不可以忽視的一種行為。因此,很多北京人都會選擇北京月子會所來平安、順利的度過月子時期。雖然會有必要的經濟支出,但為了身體健康,也是值得的。那么,不同體質女性在月子期間要注意什么?我們就通過芙蓉花北京月子會所來了解一下吧!

            北京月子會所

              我們知道,人的體質大致可分為三種,一種是熱性體質,一種是中性體質,還有一種是寒性體質。其實,無論何種體質的女性,在月子期間都不能過于勞累,不能受風著涼,這兩點是一定的。另外,就是不同點就是在以下飲食方面。


              首先,關于熱性體質,主要表現為怕熱,一受熱就容易口干舌燥,面紅耳赤。另外,還非常容易大便秘結,尿少色黃等。因此,該體制的產婦在月子期間,飲食上要十分注意。在水果方面,不易吃龍眼,荔枝等熱性食物,但可以吃葡萄、草莓等。在餐食方面,不宜多吃能讓人上火材料所制作的事物,不過可以多喝排骨湯,魚湯等;蔬菜可以吃冬瓜,絲瓜,蓮藕等降火食物。


              其次,關于中性體質,則比較好搭配月子餐了。因為,該體質的人并沒有什么特殊的不能吃事物,因此北京月子會所所給搭配的月子餐會根據季節和天氣來,比如:夏天會做一些降火的蔬菜食物,冬天則會制作一些溫補蔬菜食物。


              最后,關于寒性體質,則表現為怕冷,一受冷就容易四肢冰涼。因此,在月子期間飲食要注意多吃溫補的食物。這一點,正和熱性體質的人相反。因此,在飲食上只要和熱性體質的人反著做食物就可以了。


              總之,不同體質的女性,在月子期間的飲食方面安排要不同,大家要在醫生的指導下合理選擇食物,以讓身體進快恢復。不過,如果在北京月子會所坐月子,在飲食方面就不用我們操心了,都有營養師為我們精心搭配。

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